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/ Claude Cabrol (1987)
| Titre : | La douce : méthode de gymnastique douce et de yoga pour enfants | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Claude Cabrol, Auteur ; Paul Raymond, Auteur | | Editeur : | Boucherville, Qu?ebec : Publications Graphicor | | Année de publication : | 1987 | | Importance : | 216 p. | | Présentation : | ill. | | Format : | 26 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-89242-096-8 | | Note générale : | Index | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | gymnastique
| | Tags : | psychomotricité | | Index. décimale : | 792.87 Expression corporelle. Gymnastique rythmique | | Résumé : | La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personne à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet chacun, quel que soit son degré de sportivité. peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pouf effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé.
Ce guide vous propose 150 exercices et postures ainsi que de très nombreuses variantes et progressions permettant d'entretenir et de développer, en douceur, la souplesse et la mobilité des articulations, la force musculaire, la capacité respiratoire, la concentration ainsi que l'aptitude à la relaxation et à la méditation. Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !
Caractéristiques
(Decitre) |
La douce : méthode de gymnastique douce et de yoga pour enfants [texte imprimé] / Claude Cabrol, Auteur ; Paul Raymond, Auteur . - Boucherville, Qu?ebec : Publications Graphicor, 1987 . - 216 p. : ill. ; 26 cm. ISBN : 978-2-89242-096-8 Index Langues : Français ( fre) | Catégories : | gymnastique
| | Tags : | psychomotricité | | Index. décimale : | 792.87 Expression corporelle. Gymnastique rythmique | | Résumé : | La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personne à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet chacun, quel que soit son degré de sportivité. peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pouf effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé.
Ce guide vous propose 150 exercices et postures ainsi que de très nombreuses variantes et progressions permettant d'entretenir et de développer, en douceur, la souplesse et la mobilité des articulations, la force musculaire, la capacité respiratoire, la concentration ainsi que l'aptitude à la relaxation et à la méditation. Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !
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Exemplaires
| Disponibilité |
|---|
| 1600012658 | ! Livre | Sports | | Disponible |
