| Titre : | Gymnastique et bien-être pour les séniors : Gym- forme-plaisir-prévention. 330 exercices | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Annick Louvard, Auteur | | Editeur : | Saint-Germain-du-Puy : Amphora | | Année de publication : | 2003 | | Importance : | 160 p. | | Présentation : | ill. en coul. | | Format : | 21 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-615-4 | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | Sport
| | Tags : | gymnastique senior | | Index. décimale : | 796 Sports. Jeux. Exercices physiques. | | Résumé : | Classés par thèmes, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, l'épaule, l'équilibre, les étirements, le renforcement musculaire, le cardio-training, la coordination... Manuel illustré avec de très nombreuses photos en couleurs (Amphora) |
Gymnastique et bien-être pour les séniors : Gym- forme-plaisir-prévention. 330 exercices [texte imprimé] / Annick Louvard, Auteur . - Saint-Germain-du-Puy (18390) : Amphora, 2003 . - 160 p. : ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-615-4 Langues : Français ( fre) | Catégories : | Sport
| | Tags : | gymnastique senior | | Index. décimale : | 796 Sports. Jeux. Exercices physiques. | | Résumé : | Classés par thèmes, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, l'épaule, l'équilibre, les étirements, le renforcement musculaire, le cardio-training, la coordination... Manuel illustré avec de très nombreuses photos en couleurs (Amphora) |
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