| Titre : | Comment arrêter l'alcool ? | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Pierluigi Graziani, Auteur ; Daniela Eraldi-Gackiere, Auteur | | Editeur : | Paris [France] : Odile Jacob | | Année de publication : | 2003 | | Collection : | Guide pour s'aider soi-même | | Importance : | 235 p. | | Format : | 20 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1326-9 | | Note générale : | Glossaire | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | Alcoolisme
Dépendance
Psychologie
| | Tags : | dépendance alcoolisme | | Index. décimale : | 159.9 Psychologie | | Résumé : | L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie ; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation. Voici, étape par étape, le programme de deux spécialistes. Avec eux, apprenez à : évaluer votre degré de dépendance, renforcer votre motivation et votre confiance en vous, contrôler votre consommation d'alcool ou demeurer abstinent(e), reconstruire une vie personnelle et familiale plus heureuse, savoir comment vous faire aider par votre entourage, et quand recourir à une aide professionnelle. Si vous êtes un proche d'une personne ayant des problèmes avec l'alcool, cet ouvrage vous donnera les clés pour la comprendre, la motiver, l'aider. (Decitre) | | Note de contenu : |
Je bois comme tout le monde
On me dit que parfois j 'exagère..
C 'est vrai que parfois je bois trop
J 'aimerais arrêter mais est-ce possible ? J'arrête, c 'est décidé ! Je suis abstinent mais mal dans ma peau ! Comment puis-je aller mieux ?
(Decitre) |
Comment arrêter l'alcool ? [texte imprimé] / Pierluigi Graziani, Auteur ; Daniela Eraldi-Gackiere, Auteur . - Odile Jacob, 2003 . - 235 p. ; 20 cm. - ( Guide pour s'aider soi-même) . ISBN : 978-2-7381-1326-9 Glossaire Langues : Français ( fre) | Catégories : | Alcoolisme
Dépendance
Psychologie
| | Tags : | dépendance alcoolisme | | Index. décimale : | 159.9 Psychologie | | Résumé : | L'alcool a des conséquences négatives sur votre vie ; peu à peu, il est devenu un problème, voire une souffrance ; vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation. Voici, étape par étape, le programme de deux spécialistes. Avec eux, apprenez à : évaluer votre degré de dépendance, renforcer votre motivation et votre confiance en vous, contrôler votre consommation d'alcool ou demeurer abstinent(e), reconstruire une vie personnelle et familiale plus heureuse, savoir comment vous faire aider par votre entourage, et quand recourir à une aide professionnelle. Si vous êtes un proche d'une personne ayant des problèmes avec l'alcool, cet ouvrage vous donnera les clés pour la comprendre, la motiver, l'aider. (Decitre) | | Note de contenu : |
Je bois comme tout le monde
On me dit que parfois j 'exagère..
C 'est vrai que parfois je bois trop
J 'aimerais arrêter mais est-ce possible ? J'arrête, c 'est décidé ! Je suis abstinent mais mal dans ma peau ! Comment puis-je aller mieux ?
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