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L'apprentissage du bonheur / Tal Ben-Shahar (2018)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Tal Ben-Shahar (1971-....), Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Hélène Collon (1961-....), Traducteur Editeur : Paris : Belfond Année de publication : 2018 Collection : Pocket Sous-collection : Evolution num. 13768 Importance : 249 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-21938-9 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Psychologie Tags : bonheur (psychologie) Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Savez-vous ce qu'est la "théorie du hamburger"? Et si vous changiez votre vie en appliquant le "principe des lasagnes" ? A travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar, docteur en philosophie de Harvard, ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre. (Decitre) L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux [texte imprimé] / Tal Ben-Shahar (1971-....), Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Hélène Collon (1961-....), Traducteur . - Belfond, 2018 . - 249 p. ; 18 cm. - (Pocket. Evolution; 13768) . ISBN : 978-2-266-21938-9 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Psychologie Tags : bonheur (psychologie) Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Savez-vous ce qu'est la "théorie du hamburger"? Et si vous changiez votre vie en appliquant le "principe des lasagnes" ? A travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar, docteur en philosophie de Harvard, ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre. (Decitre)

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1600012700	! Livre	Psychologie		Disponible

Calme et attentif comme une grenouille / Eline Snel

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents Type de document : document multimédia Auteurs : Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Marc Boutavant, Illustrateur Mention d'édition : Nouv. ed. enrichie Editeur : Paris [France] : Les arènes Importance : 160 p. Présentation : ill. Format : 23 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-352-04641-7 Prix : 24,80 € Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Catégories : Relaxation Tags : relaxation  méditation  concentration Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs. Hygiène du repos Résumé : Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents. Accompagné d'un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir. A l'occasion de son cinquième anniversaire, le livre "Calme et attentif comme une grenouille" fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec : un nouveau chapitre de conseils pratiques ; une nouvelle introduction racontant l'incroyable succès de la méthode à travers le monde ; cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD. (4e de couv.) Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents [document multimédia] / Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques Van Rillaer, Traducteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Marc Boutavant, Illustrateur  . -  Nouv. ed. enrichie . - Paris (France) : Les arènes, [s.d.] . - 160 p. : ill. ; 23 cm + 1 CD. ISBN : 978-2-352-04641-7 : 24,80 € Langues : Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) Catégories : Relaxation Tags : relaxation  méditation  concentration Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs. Hygiène du repos Résumé : Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents. Accompagné d'un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir. A l'occasion de son cinquième anniversaire, le livre "Calme et attentif comme une grenouille" fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec : un nouveau chapitre de conseils pratiques ; une nouvelle introduction racontant l'incroyable succès de la méthode à travers le monde ; cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD. (4e de couv.)

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1600014464	! Livre	Sports		Disponible
1600014465	! Livre	Sports		Disponible

L'estime de soi / Christophe André (2007)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur ; François Lelord, Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2007 Collection : Bibliothèque Importance : 296 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1959-9 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Respect de soi Tags : estime de soi  psychologie  confiance Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! (Decitre) Note de contenu : Vous estimez vous, faites votre propre diagnostic Les trois piliers de l'estime de soi Estime et mésestime de soi : haute ou basse ? Votre estime de soi n'est pas haute, ne désespérez pas ! Stable ou instable, testez la solidité de votre estime de soi Comprendre les mécanismes de l'estime de soi D'où vient l'estime de soi, que faire avec bébé ? Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi Estime de soi ou image de soi : êtes-vous prisonnier des apparences ? Faire face comment entretenir et réparer son estime de soi Les maladies de l'estime de soi Petits arrangements avec l'estime de soi : comment la protéger à court terme Je m'aime, donc je suis : comment développer son estime de soi (Decitre) L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Christophe André, Auteur ; François Lelord, Auteur  . -  Nouvelle éd. . - Odile Jacob, 2007 . - 296 p. ; 24 cm. - (Bibliothèque) . ISBN : 978-2-7381-1959-9 : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Respect de soi Tags : estime de soi  psychologie  confiance Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! (Decitre) Note de contenu : Vous estimez vous, faites votre propre diagnostic Les trois piliers de l'estime de soi Estime et mésestime de soi : haute ou basse ? Votre estime de soi n'est pas haute, ne désespérez pas ! Stable ou instable, testez la solidité de votre estime de soi Comprendre les mécanismes de l'estime de soi D'où vient l'estime de soi, que faire avec bébé ? Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi Estime de soi ou image de soi : êtes-vous prisonnier des apparences ? Faire face comment entretenir et réparer son estime de soi Les maladies de l'estime de soi Petits arrangements avec l'estime de soi : comment la protéger à court terme Je m'aime, donc je suis : comment développer son estime de soi (Decitre)

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1600000268	! Livre	Psychologie		Disponible

La force des émotions / François Lelord (2003)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : La force des émotions : Amour, colère, joie ... Type de document : texte imprimé Auteurs : François Lelord, Auteur ; Christophe André, Auteur Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2003 Collection : Poches, ISSN 1621-0654 num. 114 Importance : 396 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1267-5 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Tags : émotion  colère  envie  joie  bonheur  tristesse  honte  jalousie  peur  amour Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Combien d'erreurs commises " sous le coup de l'émotion ", mais aussi combien d'autres évitées parce que nous avons su être attentifs ? Comment rester maître de ses émotions ? Comment mieux comprendre celles des autres ? Ce livre est à la fois un guide pour s'orienter dans la floraison des découvertes récentes sur les émotions et leurs vertus, et un traité pratique : pour chacune des grandes émotions, les auteurs y ont rassemblé les conseils qu'ils proposent à leurs patients. Pour apprendre à faire de vos émotions une force. (Decitre) Note de contenu : Emotions, émotions La colère L'envie joie, bonne humeur, bonheur, etc La tristesse La honte La jalousie La peur Et l'amour ? Comment vivre avec ses émotions (Decitre) La force des émotions : Amour, colère, joie ... [texte imprimé] / François Lelord, Auteur ; Christophe André, Auteur . - Odile Jacob, 2003 . - 396 p. ; 18 cm. - (Poches, ISSN 1621-0654; 114) . ISBN : 978-2-7381-1267-5 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Tags : émotion  colère  envie  joie  bonheur  tristesse  honte  jalousie  peur  amour Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Combien d'erreurs commises " sous le coup de l'émotion ", mais aussi combien d'autres évitées parce que nous avons su être attentifs ? Comment rester maître de ses émotions ? Comment mieux comprendre celles des autres ? Ce livre est à la fois un guide pour s'orienter dans la floraison des découvertes récentes sur les émotions et leurs vertus, et un traité pratique : pour chacune des grandes émotions, les auteurs y ont rassemblé les conseils qu'ils proposent à leurs patients. Pour apprendre à faire de vos émotions une force. (Decitre) Note de contenu : Emotions, émotions La colère L'envie joie, bonne humeur, bonheur, etc La tristesse La honte La jalousie La peur Et l'amour ? Comment vivre avec ses émotions (Decitre)

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1600000506	! Livre	Psychologie		Disponible

Imparfaits, libres et heureux / Christophe André (2009)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2009 Collection : Poches, ISSN 1621-0654 num. 215 Importance : 470 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2229-2 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Respect de soi Tags : psychologie  estime de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux... (decitre.fr) Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi [texte imprimé] / Christophe André, Auteur . - Odile Jacob, 2009 . - 470 p. ; 18 cm. - (Poches, ISSN 1621-0654; 215) . ISBN : 978-2-7381-2229-2 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Respect de soi Tags : psychologie  estime de soi Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux... (decitre.fr)

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1600000266	! Livre	Psychologie		Disponible

Je résiste aux personnalités toxiques / Christophe André (2011)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Je résiste aux personnalités toxiques : (et autres casse-pieds) Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur ; Muzo (1960-....), Illustrateur Editeur : Paris [France] : Seuil Année de publication : 2011 Collection : Points Sous-collection : Bien-être num. 2598 Importance : 222 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7578-1784-1 Prix : 8,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "manuel souriant de psychologie" et "bien-être" Langues : Français (fre) Catégories : Personnalité Psychologie Tags : pervers  narcissiques  négativistes  paranoïaques  histrioniques  stressés  énervés  hyperactfs  passifs-agressifs  psychodiversité  types de personnalités Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ils sont partout : les paranos, les négativistes, les passifs-agressifs, les hystéros, les pervers, les narcissiques et autres casse-pieds en tous genre… Stop ! Vous avez désormais la solution. Véritable kit de survie pour résister à ces personnalités toxiques qui vous empoisonnent la vie, voici des textes clairs pour comprendre pourquoi ils sont ainsi, ce qui les attire, ce qui les repousse, et surtout comment agir face à eux. Et des dessins, pour prendre du recul avec humour. Je résiste aux personnalités toxiques : (et autres casse-pieds) [texte imprimé] / Christophe André, Auteur ; Muzo (1960-....), Illustrateur . - Seuil, 2011 . - 222 p. ; 19 cm. - (Points. Bien-être; 2598) . ISBN : 978-2-7578-1784-1 : 8,50 EUR La couv. porte en plus : "manuel souriant de psychologie" et "bien-être" Langues : Français (fre) Catégories : Personnalité Psychologie Tags : pervers  narcissiques  négativistes  paranoïaques  histrioniques  stressés  énervés  hyperactfs  passifs-agressifs  psychodiversité  types de personnalités Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ils sont partout : les paranos, les négativistes, les passifs-agressifs, les hystéros, les pervers, les narcissiques et autres casse-pieds en tous genre… Stop ! Vous avez désormais la solution. Véritable kit de survie pour résister à ces personnalités toxiques qui vous empoisonnent la vie, voici des textes clairs pour comprendre pourquoi ils sont ainsi, ce qui les attire, ce qui les repousse, et surtout comment agir face à eux. Et des dessins, pour prendre du recul avec humour.

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1600012720	! Livre	Psychologie		Disponible
1600013996	! Livre	Psychologie		Sorti jusqu'au 16/09/2025

La nouvelle gestion de soi / Jacques Van Rillaer (2012)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : La nouvelle gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Van Rillaer, Auteur ; Christophe André Editeur : Wavre : Mardaga Année de publication : 2012 Collection : Psy num. 7 Importance : 332 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-0094-2 Catégories : Développement de la personnalité Psychologie Tags : développement personnel  bonheur  gestion de soi  comportement Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ce guide présente, en un langage clair, les principaux résultats de la psychologie positive susceptibles d'aider efficacement celui qui souhaite mieux gérer son existence.--[Memento] Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude n'est pas une entité mystérieuse, la volonté, que certains possèderaient et d'autres pas. Elle résulte d'un ensemble de comportements que chacun apprend dès l'enfance et qu'il peut continuer à développer à l'âge adulte. Pour apprendre à bien se gérer, il n'est pas nécessaire de faire de longues études de psychologie, mais il est très utile, voire indispensable, de comprendre certains processus psychologiques. L'ouvrage présente les informations qui facilitent la modification d'habitudes néfastes, le changement de schémas de pensée, le contrôle d'impulsions dangereuses, la confrontation avec des situations stressantes, le développement d'activités épanouissantes. Il fournit un cadre théorique qui permet d'articuler, de façon cohérente, les diverses façons d'agir sur soi-même. La perspective est celle de la psychologie scientifique. Les recommandations pratiques sont basées sur de nombreuses observations cliniques et sur l'état actuel de recherches fondamentales. Ecrit dans un langage accessible, l'ouvrage s'inscrit dans la ligne définie par le célèbre psychologue George Miller, dans son discours de Président à l'Association américaine de Psychologie: Dans la majorité des cas, les gens devraient devenir leur propre psychologue et réaliser eux-mêmes les applications des principes que nous mettons en évidence. [...] Notre responsabilité de psychologues est moins de jouer le rôle d'experts et d'appliquer la psychologie nous-mêmes, que de l'offrir aux personnes qui en ont réellement besoin, c'est-à-dire tout le monde. (Decitre) La nouvelle gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux [texte imprimé] / Jacques Van Rillaer, Auteur ; Christophe André . - Mardaga, 2012 . - 332 p. ; 22 cm. - (Psy; 7) . ISBN : 978-2-8047-0094-2 Catégories : Développement de la personnalité Psychologie Tags : développement personnel  bonheur  gestion de soi  comportement Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Ce guide présente, en un langage clair, les principaux résultats de la psychologie positive susceptibles d'aider efficacement celui qui souhaite mieux gérer son existence.--[Memento] Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude n'est pas une entité mystérieuse, la volonté, que certains possèderaient et d'autres pas. Elle résulte d'un ensemble de comportements que chacun apprend dès l'enfance et qu'il peut continuer à développer à l'âge adulte. Pour apprendre à bien se gérer, il n'est pas nécessaire de faire de longues études de psychologie, mais il est très utile, voire indispensable, de comprendre certains processus psychologiques. L'ouvrage présente les informations qui facilitent la modification d'habitudes néfastes, le changement de schémas de pensée, le contrôle d'impulsions dangereuses, la confrontation avec des situations stressantes, le développement d'activités épanouissantes. Il fournit un cadre théorique qui permet d'articuler, de façon cohérente, les diverses façons d'agir sur soi-même. La perspective est celle de la psychologie scientifique. Les recommandations pratiques sont basées sur de nombreuses observations cliniques et sur l'état actuel de recherches fondamentales. Ecrit dans un langage accessible, l'ouvrage s'inscrit dans la ligne définie par le célèbre psychologue George Miller, dans son discours de Président à l'Association américaine de Psychologie: Dans la majorité des cas, les gens devraient devenir leur propre psychologue et réaliser eux-mêmes les applications des principes que nous mettons en évidence. [...] Notre responsabilité de psychologues est moins de jouer le rôle d'experts et d'appliquer la psychologie nous-mêmes, que de l'offrir aux personnes qui en ont réellement besoin, c'est-à-dire tout le monde. (Decitre)

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1600003351	! Livre	Psychologie		Disponible

La peur des autres / Christophe André (2003)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : La peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur ; Patrick Légeron, Auteur ; Jean-Pierre Lépine, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2003 Collection : Poches, ISSN 1621-0654 num. 108 Importance : 332 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1236-1 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Timidité Tags : psychologie  peur  trac  timidité  relation sociale Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en œuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir. (Decitre) Note de contenu : NOS PEURS SOCIALES ET LEURS MANIFESTATIONS Des situations et des hommes Le tumulte du corps Tempêtes sous un crâne DES PEURS NORMALES AUX PEURS PATHOLOGIQUES Trac et appréhensions La timidité La personnalité évitante La phobie sociale MAIS POURQUOI DONC AVONS-NOUS PEUR DES AUTRES ? La mécanique du psychisme Les origines COMMENT VAINCRE LA PEUR DES AUTRES Médicaments ou psychothérapie ? Ne plus fuir Mieux communiquer Penser autrement Faut-il soigner les phobiques sociaux ? (Decitre) La peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale [texte imprimé] / Christophe André, Auteur ; Patrick Légeron, Auteur ; Jean-Pierre Lépine, Préfacier, etc. . - Odile Jacob, 2003 . - 332 p. ; 18 cm. - (Poches, ISSN 1621-0654; 108) . ISBN : 978-2-7381-1236-1 Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Timidité Tags : psychologie  peur  trac  timidité  relation sociale Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en œuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir. (Decitre) Note de contenu : NOS PEURS SOCIALES ET LEURS MANIFESTATIONS Des situations et des hommes Le tumulte du corps Tempêtes sous un crâne DES PEURS NORMALES AUX PEURS PATHOLOGIQUES Trac et appréhensions La timidité La personnalité évitante La phobie sociale MAIS POURQUOI DONC AVONS-NOUS PEUR DES AUTRES ? La mécanique du psychisme Les origines COMMENT VAINCRE LA PEUR DES AUTRES Médicaments ou psychothérapie ? Ne plus fuir Mieux communiquer Penser autrement Faut-il soigner les phobiques sociaux ? (Decitre)

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1600000267	! Livre	Psychologie		Disponible

Vivre heureux / Christophe André (2004)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Vivre heureux : psychologie du bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André, Auteur Editeur : Paris [France] : Odile Jacob Année de publication : 2004 Collection : Poches, ISSN 1621-0654 num. 133 Importance : 335 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-1524-9 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Tags : bonheur (psychologie)  malheur (psychologie) Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qu'est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d'autres ? Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ? Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse ! " Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux. " Psychologies. (Decitre) Note de contenu : Le bonheur est-il possible ? Comprendre et défendre le bonheur Construire le bonheur Où en êtes-vous avec le bonheur ? (Decitre) Vivre heureux : psychologie du bonheur [texte imprimé] / Christophe André, Auteur . - Odile Jacob, 2004 . - 335 p. ; 18 cm. - (Poches, ISSN 1621-0654; 133) . ISBN : 978-2-7381-1524-9 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Tags : bonheur (psychologie)  malheur (psychologie) Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Qu'est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d'autres ? Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ? Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse ! " Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux. " Psychologies. (Decitre) Note de contenu : Le bonheur est-il possible ? Comprendre et défendre le bonheur Construire le bonheur Où en êtes-vous avec le bonheur ? (Decitre)

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Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner / Marc de Smedt (2016)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner : Entretiens avec Patrice Van Eersel Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc de Smedt, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Pierre Bustany, Auteur ; Jean-Michel Oughourlian, Auteur ; Christophe André, Auteur ; Thierry Janssen, Auteur ; Patrice Van Eersel, Auteur ; Boris Cyrulnik, Auteur Mention d'édition : 10e éd. Editeur : Paris [France] : Albin Michel Année de publication : 2016 Collection : Le Livre de Poche num. 33482 Importance : 238 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-00067-9 Prix : 7,55 € Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Cerveau Cognition Recherche sur le cerveau Tags : cerveau  plasticité neuronale  imagerie cérébrale  neurocognitivistes  neurocognitivisme  médecine orientale (cerveau)  capacités cérébrales Index. décimale : 612.82 Cerveau Résumé : On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais de récentes découvertes montrent que ses capacités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait : non seulement le cerveau est élastique (âgé ou handicapé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer) mais aussi social (il n'existe qu'en résonance avec d'autres). La combinaison de ces facultés laisse supposer que l'homme peut d'agir sur l'évolution de son cerveau. Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, présente ces recherches fascinantes sous la forme d'entretiens avec cinq médecins-chercheurs réputés (ethnologue, psychiatres, neurologue) : plasticité neuronale, nouvelles techniques d'imagerie cérébrale, mise en pratique des avancées des neurocognitivistes sur les moines en méditation, apport de la médecine orientale. (Decitre) Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner : Entretiens avec Patrice Van Eersel [texte imprimé] / Marc de Smedt, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Pierre Bustany, Auteur ; Jean-Michel Oughourlian, Auteur ; Christophe André, Auteur ; Thierry Janssen, Auteur ; Patrice Van Eersel, Auteur ; Boris Cyrulnik, Auteur  . -  10e éd. . - Albin Michel, 2016 . - 238 p. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche; 33482) . ISBN : 978-2-253-00067-9 : 7,55 € Langues : Français (fre) Catégories : 4.10 Psychologie Cerveau Cognition Recherche sur le cerveau Tags : cerveau  plasticité neuronale  imagerie cérébrale  neurocognitivistes  neurocognitivisme  médecine orientale (cerveau)  capacités cérébrales Index. décimale : 612.82 Cerveau Résumé : On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais de récentes découvertes montrent que ses capacités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait : non seulement le cerveau est élastique (âgé ou handicapé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer) mais aussi social (il n'existe qu'en résonance avec d'autres). La combinaison de ces facultés laisse supposer que l'homme peut d'agir sur l'évolution de son cerveau. Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, présente ces recherches fascinantes sous la forme d'entretiens avec cinq médecins-chercheurs réputés (ethnologue, psychiatres, neurologue) : plasticité neuronale, nouvelles techniques d'imagerie cérébrale, mise en pratique des avancées des neurocognitivistes sur les moines en méditation, apport de la médecine orientale. (Decitre)

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